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子育てと、旅と、エコでゆるくオーガニックライフ in アメリカ

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セルフコーチングプログラム「My Gift」で見つめた「自分」、見つけた「自分」①

   

アメリカからこんにちは。旅するおかあさんNagisaです。

子育てをしながらフライトアテンダントをしています。

 

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My Giftで自分と向き合う

フードセラピーを2期受講して、だいぶ育児や食育に対する

イライラ、モヤモヤが解消されてきた私。

 

では、フライトアテンダントをする傍、何か私にしかできないことはないかな?

と言う気持ちが湧き出てきて、フードセラピーの次の段階のプログラム、

My Giftというセルフコーチングを受けていました。

「心と体のデトックス あなたらしさと本当にやりたいことを見つける」

がコンセプトのこのプログラム。

 

本来なら6週間で終わるのですが、私はなかなか先へ進めず、

進んでもまた戻り、ぐるぐるしていました。

なんと今9ヶ月目(笑)

 

私は何がしたい?私にしかない「ギフト」って何??

マイギフトのプログラムでは、毎週課題に取り組みます。

 

自分史の振り返りでは、昔のいじめ、過酷だった職場、

辛かった失恋や友達との軋轢など思い出しては涙。

 

自己肯定感がめちゃくちゃ低い私には、ちょっと辛い課題もあり。

「強み??ないない!!何か勉強しなきゃかなあー」

「弱み・・・向き合ったら心が折れる・・・」笑

 

徹底的に向き合う勇気がなかったのか、

どこがゴールか自分でわからなかったのか、

とにかく何度も同じ課題をしては、なんか足りない・・・

と、先に進めずにいたのでした。

支えてもらった仲間の言葉たち

そんな泥沼自分探しにハマりつつある私を支えてくれたのは、

世界中にいるたくさんの仲間でした。

フードセラピー仲間でもあるMちゃんには、

「NagisaはNagisa!!そのままでええんやで!!」

と、つまづくたびに何回も何回も励ましてもらいました。

 

私の大好きなブランドスタイリストKimikoさんには、

(フードセラピーでもスペシャリストとしてご活躍!)

「好きなオーガニックやナチュラルライフのことを話してる時

すごく楽しそうだから、それを発信してみたら?」と

ブログのヒントを頂きました。

 

このプログラムのコーチ、マーシャン祥子さんには

「Nagiちゃん、好きな仕事のフライトアテンダントやって、

もうそれで良くない!?それギフトだよギフト!!」

 

えーーーー!?そっち!?(笑)

 

「何か」を見つけなきゃって思っていたのに???

そーゆープログラムじゃないの!?(笑)

 

「何か足りない、何もない、じゃなくて、今あるものに感謝してみたら?」

確かに、私は

「何も特別な資格や特技はない」

「人に教えるほどの趣味や知識もない」

「芸もない」(←??)

って、ない物ばかりにフォーカスしていたんですよね。

 

そっか、私が持っているもの。たくさんあったな。

 

大切なアメリカと日本の家族。たくさん支えてもらってる。

友達、仲間。世界中にいっぱいいる。

フライトアテンダントとしてのフレキシブルなライフスタイル。

 

いっぱい持ってた、私〜!!

 

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最後の砦、自分の弱みと向き合う

 

そして、最後にぽん、と優しく背中を押してくれたのが

ドイツ発ホリスティックセックスライフコーチのフォルカー絵梨ちゃん。

何度やり直しても、自分の弱みがどうしようもなくダメにしか思えなくて

どんどん深みにはまってしまう私に、

 

「弱みもひっくり返したら強みだよ。視点を変えてみたら?

自分が親友に言うみたいに、弱みをポジティブな言葉にしてみて」

 

これが私にとって、一番難しい作業だったけれど、

一つ一つ、弱みと向き合う。(まあまあ辛いw)

 

一番の弱みだと思っていた、

人と比べすぎる、打たれ弱い部分。

これって、向上心があって(だって、「こうなりたい」という理想や

向上心がなければ、そもそも比べないから)

分析力があって、そして感性が豊かだということ!

って思うと、そんな自分が愛おしくさえ思えてきました。

 

やっと「弱みは強み」って腑に落ちた気がします。

他にもたくさんの方にアドバイスを頂いたり、

一緒にモヤっているマイギフト生と話したり、

仲間がいることの素晴らしさ、楽しさを噛み締めた期間でした。

 

そして、6週間どころか随分長い間続けていた

My Gift、やっと自分で「卒業」を迎えられたのです。

 

「セルフコーチングプログラム「My Gift」で見つめた「自分」、見つけた「自分」②」に続く・・・

 

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 - My Gift