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【家活Day12】お外でピラティス&バーチャルクラス

   

アメリカからこんにちは。空飛ぶおかあさんNagisaです。

子育てをしながらフライトアテンダントをしています。(ただいまほぼ開店休業中)

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昨日は一日中雨が降って肌寒かったのですが、今日はものすごくいいお天気!アーシングもしたいなあと思って裏庭に出てみました。

すきまピラティスのひさこちゃんのピラティスクラスを受けて体スッキリ〜!外の空気を感じながらのピラティス、最高でした。途中4歳の息子に足の指を足裏側から踏まれて悶絶したけど・・・笑

ひさこちゃんは、家事や育児のすきま時間に手軽に取り入れられる「すきまピラティス」を提唱しています。無料の5日間プログラムに加えて、4月は無料のオンラインミニクラスも開催してくれてますよ〜!バレエも踊れるひさこちゃんの優雅だけどしっかり動けるクラス、オススメ!ひさこちゃんのアメブロはこちらをチェック!

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ピラティスクラスのあとは、そのまま外でバーチャルクラスのビデオをみてお勉強。外で勉強するとちょっと気分が変わっていい感じ。もうすぐ暑くて外に出られなくなるので、今の気候を楽しまなくちゃ!

うちは大家さんの知人が庭仕事を全部やってくれているので、あまり庭の木々をちゃんとみたことがなかったのですが、意外にいろんな種類の花が咲いていて癒されました。9年も住んでるのに、全然意識してなかったなー。

ジャスミンかな?すごくいい香り

 

 

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