時短xアレンジx世界料理でイライラママが笑顔になる6週間・旅するフードセラピー

食・心・コミュニティ オンラインプログラム「子育てを楽にするFood Therapy」認定ファシリテーター・サダーガス渚

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【本日より募集開始】子育てを楽にするFood Therapyなぎさ村2期でイライラをわくわくに!

   

アメリカからこんにちは。

空飛ぶおかあさんNagisaです。

子育てをしながらフライトアテンダントをしています。

(4月から復帰!)

「子育てを楽にするFood Therapy」

認定ファシリテーターとして

ゆるい食育を通して、ママの心を軽くしたり、

ワクワクを増やすお手伝いをしています。

毎日頑張るママのイライラもやもやをワクワクに変える
子育てを楽にするFood Therapy なぎさ村2期
「旅するフードセラピー・世界の名物料理をずぼらにアレンジ」

 

本日より参加申し込み募集開始です!

 

【こんなお悩みありませんか?】

・毎日忙しくて心に余裕がない!
・イライラもやもやから解放されたい!
・料理をもっと楽しくしたい!
・周りのママがキラキラして見えて辛い!
・こんなイライラしたまま子育てを終わりたくない!

わかります、その気持ち。

そんな毎日頑張るママへ。

 

「子育てを楽にするFood Therapy」は、
そんなママたちが悩みから解放され、
よりヘルシーで楽しい食生活とライフスタイルになり、
穏やかな時間と笑顔とゆとりを手に入れられるようになる、
6週間のオンラインプログラムです。

 

【特にこんなママにおすすめ】

・オーガニック、ナチュラルライフを
 取り入れたいがこだわりすぎて辛い

・食育に興味はあるけどどこから
 手をつけたらいいかわからない

・ちょっとナチュラルライフを取り入れたら、
 家族や友人から心配されている

・美味しいものが好きだけど、
 手間をかけるのは嫌

・仕事をしていて忙しく、
 家事と育児のバランスに悩む

・時間がない!を呪文のように唱えている

・旅が好きで趣味は食べ歩きだけど、
 最近全然行けてなくてストレスを感じている

・料理の時短をしてみたいけど、
 時短レシピを調べていたら日が暮れている

 

・・・こんなふうに感じる事はありませんか?

 

それは、今まであなたが「こうあるべき」にとらわれて、
頑張りすぎていたからかもしれません。
世界中のママたちは、本当に、ほんとーーーうに、
頑張っているんです!

 

でも、「子育てを楽にするFood Therapy」
を受講する事で、「テケトー精神28ヶ条」を
身につけることができ、次のような変化が起こせるんです!

【フードセラピーを受講するとこんな風になります

・自分の納得する基準でオーガニック
 を取り入れることができます

・ガチガチに完璧にとらわれず、
 フレキシブルに考えられるようになります

・世界中に仲間ができて、
 ひとりじゃない!と心強くなります

・笑顔が増え心が軽くなります

・料理のレパートリーが増えたのに
 調理の負担が減るという不思議な現象が起きます

・仕事と家事、育児のバランスが
 取れるようになってきます

・イライラモヤモヤしている時間がグッと減り
 鬼婆・鬼嫁の出現率が減ります

・自分のことが前より好きになっていきます

・世界の名物料理をさくっと作れる自分になれます

・一つのレシピからアレンジを何種類にも
 展開できるようになり、料理の時短ができます

・時短でできた余裕の時間は、念願の
 「おひとりさま」時間に♡

その結果、笑顔でココロに余裕が増え、
毎日をより楽しんで家事・育児・仕事に
とりくめる自分になれます!

 

【フードセラピーなぎさ村受講者の声】

なぎさ村を受講してくれた「村人」は、
こんな変化がありました!

・料理の楽しさを思い出しました!

・子供が今まで全く口にしなかった物を
 食べてくれるようになりました!

・旦那さんに毎日これ作ってって
 リクエストされました!

・凹んでいた自分を回復させて
 癒すことができました!

・自分のために時間を使うということが
 できるようになりました!

・失敗は成功の元って前向きになれて、
 料理に自信が持てるようになりました!

・オーブン料理やアレンジのレパートリー
 が増えて、料理が楽になりました!

・無理して頑張りすぎていたことに気がついて、
 肩の力を抜けるようになりました!

・完璧を求めて力むことがなくなりました!

・自分も家族も笑顔が増えました!

あらためまして、こんにちは。
子育てを楽にするFood Therapy
ファシリテーターのサダーガス渚です。

3年前まで、私はオーガニックや自然派育児に
こだわり、家庭と仕事を完璧にこなさなくては!
と思っていました。

何がなんでもオーガニックでなくては!
と思うと、周りで売っているものが
すべて悪に見えて、敵認定。

完璧を求めて頑張りすぎるあまり、
できない自分にイライラして、
その矛先は夫へ(笑)

そしてその罪悪感から、「ダメな母、ダメな妻」
の烙印を押して自分を責める日々。
周りのママたちはできているのに、
キラキラしているのに・・・。
本当は笑顔で毎日楽しく過ごしたいだけなのに・・・
と悩んでいました。

家庭崩壊寸前、そんな私が
「子育てを楽にするFood Therapy」
を受講したことで、

ガチガチだったこだわりはふわりと緩み、
自分の心地よさを優先してゆるーく
ナチュラルライフを実践できるようになりました。

時短につながるアレンジを身につけて、
時間とココロに余裕ができ、
鬼嫁になる頻度はぐっと減り、
毎日が楽しく充実したものとなりました。
何より、世界中に「仲間」と呼べる
ママたちと出会え、笑顔が増えました!

 

世界中で毎日一生懸命頑張って、
頑張りすぎているママたちに、
ひとりじゃないよ!と伝えたい。
もっと毎日を楽で楽しく過ごせるよ!


と伝えたいという想いで、
「子育てを楽にするFood Therapy」
のファシリテーターをしています。

ぜひ、あなたとフードセラピーなぎさ村で
お会いできるのを楽しみにしています!

一緒に楽しくて美味しい6週間を過ごしましょう!

 

【どうして子育てや料理にイライラもやもやするの?】

可愛いはずの子供にイライラしたり、
料理が面倒でもやもやしたり。

それは、あなたが悪いんじゃないんです。
なぜそうなってしまうのか。

 

それは、「こうあるべき」や「普通」
「完璧」にとらわれているからなんです。

「子育てを楽にするFood Therapy」では、
6週間にわたって、時短・簡単・大胆なレシピで
ヘルシーな食生活を整えるとともに、
さまざまなワークでココロもアップデート。
時短レシピでできた時間の余裕が心の余裕にも繋がっていきます。

毎週届くレシピとワーク、そして仲間とのつながりで、
じわじわと自分が楽になっていくのを実感することができます。
そして、6週間が終わってすっかり
ココロ軽くなった後も、サポーターという形で
無料で再受講ができるので、さらに緩んで楽になる
「スルメセラピー」を体験することができるんです。

実際、私も3年前から何度も再受講をしていて、
おそらく受講回数はNo1(笑)

何度受けてもその度に違う気づきがある、
本当に噛めば噛むほど味が出るスルメセラピーが
この「子育てを楽にするFood Therapy」なんです。

 

変わりたい、あなた。

もっと笑顔になりたい、あなた。

お料理を楽しみたい、あなた。

 

一緒に6週間を過ごしてみませんか?

 

【なぎさ村2期開催期間】

2021年4月9日〜5月20日の6週間

【募集人数】

7名

【募集期間】

本日〜3月31日

【料金】

$250USD 26900円相当(税別)

 

 

一度どんな感じか話を聞いてみたい、
雰囲気を味わってから決めたいという方は
2期開催前最後の体験会にお越しください!

体験会の詳細・お申し込みはこちらから

 

世界中にいるありのまま共和国の原住民、
なぎさ村サポーターと一緒に
皆さんのご参加をお待ちしています!
一緒に楽しみましょう♡

 

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