時短xアレンジx世界料理でイライラママが笑顔になる6週間・旅するフードセラピー

食・心・コミュニティ オンラインプログラム「子育てを楽にするFood Therapy」認定ファシリテーター・サダーガス渚

*

いっぱいいっぱいになった時こそ「テケトー精神」

   

スポンサーリンク

アメリカフロリダ州オーランドからこんにちは。

空飛ぶおかあさんNagisaです。

子育てをしながらフライトアテンダントをしています。

 

「子育てを楽にするFood Therapy」

認定ファシリテーターとして

ゆるい食育を通して、ママの心を軽くしたり、

ワクワクを増やすお手伝いをしています。


忙しくなりすぎて、ピンチ!

子育てを楽にするフードセラピーなぎさ村2期は、

早くも折り返し地点になりました。

仕事中に滞在先ホテルから、初日ライブ!

フライトアテンダントの仕事は、フードセラピー中は

少しセーブして、タロットリーダーの仕事も控えめにして

いい感じにバランスが取れていたところに・・・

 


突然引っ越しが決まりました!!

嘘でしょというようなこのタイミング・・・涙

部屋探し、引越しの準備、いろんな手配と

やること倍増〜〜〜〜!!

一瞬、パニックになって心の余裕ゼロ!に

なりかけたのですが、やはりここでも心強い味方は

テケトー精神28カ条!

フードセラピーで身につけた、この精神で、乗り切ります!

「7、8割できればオッケー!」
「ピンチはチャンス」

ま、なんとかなるよねww

 

というわけで、気分転換のために

暑い最中、ブルーベリー狩りに行ってきましたよ!

オーガニックのブルーベリーが食べ放題

・・・じゃなかった 摘み放題!!

 

めちゃくちゃ暑かったけど、太陽の光を

たーっぷり浴びて、緑に触れて、リフレッシュ!

またがんばれそう!!

ひまわりもきれいに咲いていました♡

 

忙しい日々で、余裕がなくなりそうな時にこそ、

テケトー精神28カ条を読んで、

これをやったらリフレッシュできる、

元気が回復する、っていうプランがあると

乗り切りやすくなりますよ♡

 

それでは、また! Have a nice day!

 

****************

毎日イライラもやもやしている

こんな鬼婆な自分が嫌だ

もっとささっとご飯を作れるようになりたい

周りのママがキラキラしてまぶしい

オーガニック生活をしたらなんだか難しくて苦しい

↑3年前の私の心の声。

 

オーガニック沼にはまり、

仕事と家事でてんてこまいだった私が

ヘルシーな食生活と、時間と心の余裕まで

手に入れることができた

「子育てを楽にするFood Therapy」

ありのままで、自分らしく生きるママを増やしたい。

昨日より、ちょっとでも今日の自分が

好きって言えるママを増やしたい。

 

3年前の私のような、頑張りすぎて

空回りして辛いママを一人でも楽にしたい。

そんな思いで「子育てを楽にするフードセラピー」

ファシリテーターになりました。

 

現在2期生が楽しく受講中!

なぎさ村3期は2021年秋開講予定です!

ウェイティングリストに登録いただくと、

体験会情報やフードセラピーについてお知らせします。

https://adept-mover-8773.ck.page/cad0d7f2aa

 

フードセラピーの雰囲気を味わえる体験会は随時開催中!

詳細はこちらから

https://gum.co/FTtrial

フードセラピーについてはこちら。
http://arinomama.country/foodtherapy

****************
インスタもフォローしてね!

@mama_topia
****************

「野菜をこっそりプラス アイデアBOOK」無料ダウンロードはこちらから

https://adept-mover-8773.ck.page/23bc347581


ずぼらで簡単なのに美味しいレシピがたくさん!
http://arinomama.country/recipe

無料のコミュニティ「ゆるい食育とずぼら料理の海外コミュニティ」はこちらから。
https://www.facebook.com/groups/781201338669875

スポンサーリンク

 - Food Therapy, ありのまま共和国, アメリカ暮らし, アーシング, セルフケア, フードセラピーなぎさ村